解决WordPress安装主题或插件需要FTP的问题，无需繁琐的手动操作。只需简单的几个步骤：
新建临时目录：通过FTP或SFTP连接到网站文件目录，在wp-content目录下新建tmp文件夹，并将文件夹权限设置为777。
修改Config配置：下载wp-config.php文件到本地，在文件中添加以下代码：
/* WordPress的临时目录。*/
define('WP_TEMP_DIR', ABSPATH.'wp-content/tmp');
/* 表示直接下载*/
define("FS_METHOD", "direct");
define("FS_CHMOD_DIR", 0777);
define("FS_CHMOD_FILE", 0777);确保在定义ABSPATH后添加，并覆盖原文件。
修改目录权限：将wp-content目录中的plugins（插件）和themes（主题）文件夹权限设置为777。
上传文件：将修改后的wp-config.php文件上传到网站根目录，覆盖原文件。
通过以上步骤，你的WordPress插件和主题将可以轻松实现自动更新，无需再使用FTP进行手动操作。